Lemongrass Tea Benefici per la salute

Il nome scientifico è di citronella Cymbopogon. Questa erba è originario dell'India, Sri Lanka e nei paesi del Sudest asiatico. Esso può essere identificato con i suoi alti, foglie strisce con un limone fresco-agrumi fragranza. Lemongrass tè è disponibile sotto forma di bustine di tè che sono costituiti da foglie secche citronella. Lemongrass tè è una ricca fonte di sostanze nutritive: vitamina A, C e acido folico, sali minerali come potassio, calcio, magnesio e una buona quantità di acidi grassi. Lemongrass benefici per la salute di tè sono principalmente a causa di tutte queste componenti nutrizionali.

Benefici per la salute di Lemongrass Tea

Lemongrass tè è un bene per il sistema digestivo. Contiene un principio attivo chiamato Citral che aiuta nella digestione del cibo. In questo modo può essere utilizzato per il trattamento di comuni sintomi gastrointestinali, come diarrea, gonfiore, nausea, crampi allo stomaco, ecc

Lemongrass tè è di grande beneficio per il sistema nervoso. Rende più forti i nervi e li mantiene attiva e sana. Per questo motivo, viene usato per il trattamento di vari disturbi correlati al sistema nervoso come vertigini, membra instabili, mancanza di riflessi, malattia di Alzheimer, morbo di Parkinson e così via. Se assunto regolarmente, lemongrass tè può prevenire tutte queste malattie.

Alcuni studi hanno rilevato che la citronella ha eccellenti proprietà di combattimento del cancro. Il componente presente in citrale lemongrass tea attiva il meccanismo di apoptosi delle cellule cancerose. Come risultato, queste cellule maligne avviare distruggersi che è anche indicato come suicidio cellulare. La cosa più sorprendente è che nessuno dei sani, normali cellule sono danneggiate nel processo.

Se si sta cercando di perdere peso, è possibile utilizzare il tè citronella per questo scopo. Ha proprietà diuretiche che aumentano la frequenza della minzione. Quasi, quattro per cento del volume totale delle urine è costituito da grasso. Come risultato, grande quantità di grasso viene eliminato a causa di minzione frequente. Nel processo, sarà anche rimuovere il peso dell'acqua indesiderato accumulo nell'organismo. In questo modo sarete in grado di ridurre qualche chilo in più in più dal proprio corpo ogni settimana.

Un altro vantaggio della effetto diuretico di citronella tè è che può agire come agente disintossicante. Esso può essere utilizzato per la pulizia fino vari organi interni del corpo che includono reni, vescica, fegato e, naturalmente, il tratto digestivo. Inoltre facilita eliminazione delle tossine come l'acido urico e colesterolo dal corpo.

Lemongrass tè determina un miglioramento della condizione generale della pelle. Le sue proprietà anti-microbiche in grado di combattere l'infezione batterica sulla superficie della pelle che provoca brufoli e acne. Inoltre, le sue qualità astringenti ridurre la dimensione dei pori della pelle e rendere la pelle aspetto sano.

Questo tè di erbe in grado di curare l'insonnia e vari altri tipi di disturbi del sonno. Questo è possibile perché ha un effetto calmante sulla mente e il corpo, e allevia la tensione e l'ansia di fondo che rende spesso difficile per noi di addormentarsi. Così, una tazza di tè citronella prima di andare a letto può dare un buon sonno durante la notte.

Lemongrass tè è molto efficace per abbattere la febbre alta in quanto aumenta la sudorazione che a sua volta contribuisce a raffreddare il corpo. Inoltre, combatte anche l'infezione che provoca la febbre. Funziona come un analgesico e allevia il dolore e l'infiammazione. Quindi, è utilizzato per il trattamento di varie forme di dolore del corpo tra cui artritici dolori articolari, mal di testa e lesioni sportive.

Come fare Lemongrass Tea?

Ora che siete consapevoli dei benefici del tè sulla salute citronella, la prossima cosa che dovete sapere è come preparare, il che è un processo piuttosto semplice. Versare una tazza di acqua bollente in un cucchiaio di foglie secche citronella. Coprire e lasciare in ammollo per i prossimi 5 minuti. Se si dispone di citronella nel vostro orto, allora si può prendere un paio di foglie fresche dal vostro giardino, tagliare in piccoli pezzi e li ripida in una tazza di acqua bollente per 5 minuti. Dopo di che, filtrare il liquido e la tua tisana è pronta. Aggiungere un cucchiaino di miele come dolcificante prima di prendere il primo sorso. In alternativa, alcune persone preferiscono aggiungere il latte e lo zucchero ad esso. Si può bere caldo o aggiungere un cubetto di ghiaccio e averlo come un tè freddo. Si può prendere fino a quattro tazze di questo tè al giorno. Può essere assunta subito dopo i pasti o prima di coricarsi.

Non ci sono effetti collaterali noti del tè citronella. Tuttavia, le donne incinte dovrebbero evitare di assumere questo tè in quanto non vi è alcuna prova conclusiva se è sicuro per loro o meno. Quelli di voi che avete qualche problema di salute di base esistente deve chiedere al medico prima di prendere il tè. Mentre l'acquisto del tè, assicurarsi di leggere attentamente l'etichetta per assicurarsi che contenga solo pura citronella. Questo perché questa erba tende a reagire negativamente quando è combinato con alcuni altri additivi.